【ソロ活の味方！】仙台のおひとりさま歓迎ランチスポット20選

宮城県仙台市のタウン情報誌『せんだいタウン情報S-style』の編集部がランチにぴったりのお店をご紹介します。今回は、おひとりさまランチにおすすめのお店をピックアップ。お店選びの参考にしてくださいね。

1.長年のファン多数のほっとする味わい『スパゲッティハウス 馬鈴薯』
2.レトロな空間で味わう老舗喫茶店の“喫茶メシ”『タピオラ』
3.東京発の名店で中華そばをすする『ちばき屋仙台店』
4.いつでもおいしい焼き魚を『焼き魚定食・そば・うどん 七郷屋』
5.副菜まで抜かりなしのランチ＆夜定食『榴岡の食卓 eato』
6.メニューはなんと200種類!スパゲティの専門店『Pasta House 平井スパゲティ』
7.心も身体もほわっと温まる手作りグラタン『Italian Restaurant TIROL 仙台店』
8.お得なランチセットで楽しむ本場・香港の味『周香港飯店』
9.「おみくじ丼」のネタにドキドキワクワク『地酒と旬味 東家』
10.長きにわたり愛され続ける昔ながらの中華そば『朝市ラーメン』
11.隠れ家酒場の知る人ぞ知るワンコインカレー『わどな』
12.ボリューム満点の定食は働く人の強い味方『仙台旬感居酒屋 杜の味土心』
13.手ごろな価格がうれしい人気おかずの定食『伊達のいろり焼 蔵の庄 花京院通本店』
14.ガッツリ食べたい日の肉料理ランチ『ぼんてん酒場』
15.野菜がたっぷり食べられるカラフルなあっさりタンメン『麺味処 笹屋
16.仙台のＢ級グルメ「マーボー焼きそば」も人気『チャイニーズレストラン 南園』
17.おいしいコシヒカリと家庭料理にファン多数『にいがたや 分店』
18.どこか懐かしい甘くて辛い昭和の日本風カレー『日乃屋カレー 仙台定禅寺通店』
19.老舗甘味処の食事＆デザートで癒しの時間を『甘味処 彦いち』
20.ビジネスパーソンのオアシスは定禅寺通の路地裏にあり『Easy Bear』

 

1. 長年のファン多数のほっとする味わい『スパゲッティハウス 馬鈴薯』

唯一無二のナポリタンは
クセになる複雑な味わい

昭和57年の創業以来、世代を超えて愛され続けている『馬鈴薯』。人気のナポリタンは、ちょっと大人な味わいがクセになる、唯一無二の味わいです。ニンニクとしょうが、ベーコン、タマネギをよく炒め、さらにトマトなどを入れて煮込んだ自家製ソースが味の決め手。4時間じっくりと煮込むことで、深いコクとトマトの力強さを引き出しています。創業以来変わらぬレシピで、多くのファンを喜ばせていますよ。

★編集部レコメンド

• コク深い絶品自家製ソースは、オンリーワンの味
• ナスやエビなど、大ぶりの具材もうれしい
• たっぷりの魚介をニンニク、バジルで仕上げた「海の幸」 もおすすめ

【交通】JR仙台駅より徒歩3分

 

2. レトロな空間で味わう老舗喫茶店の“喫茶メシ”『タピオラ』

ピラフにやさしく絡む
きのこたっぷりホワイトソース

老舗喫茶店の『タピオラ』は、昼は近隣サラリーマンの憩いの場。スパゲティとピラフが2枚看板です。どちらも、「ナポリタン」「ミートソース」「カレー」「タピオラ風」の4つの味付けから選べますよ。なかでも、店名の由来である“森の神様”をイメージした「タピオラ風」は必食です。ホワイトソースには、マッシュルームやシメジなどキノコたっぷり。やさしい口当たりでホッとする味わいです。

★編集部レコメンド

• スパゲティ・ピラフともに「ナポリタン」「ミートソース」「カレー」「タピオラ風」の4種類
• ワイングラスで提供される「クリームソーダ」（400円）もおすすめ
• 店内にはマンガがずらりと並びます

【交通】JR仙台駅より徒歩3分

 

3. 東京発の名店で中華そばをすする『ちばき屋仙台店』

エビワンタンが泳ぐ
旨み際立つ清湯スープ

「半熟煮玉子」の創案者として知られる東京発の名店。素材にこだわり、手間を惜しまぬ頑固一徹な姿勢が、中華そば通を唸らせています。人気は「海老塩ワンタンそば」。清湯スープの旨みが際立つ塩そばに、ツルツルとした口当たりのエビワンタンを4つトッピング。あっさりしつつも食べ応え十分です。和食出身の店主が作る、角煮とシイタケがゴロっと入ったちまきもおすすめですよ。

★編集部レコメンド

• 素材の旨みが活きた清湯スープが絶品!
• 「海老塩ワンタンそば」は人気急上昇メニュー
• 好きなラーメンに追加できるランチセットは「白飯」「中華ちまき」「豚飯」の3種

【交通】JR仙台駅より徒歩3分

 

4.いつでもおいしい焼き魚を『焼き魚定食・そば・うどん 七郷屋』

焼きたての肉厚の銀たらは
ほかほかの白米と相性抜群

昭和26年創業の老舗『七郷屋』。和食のプロが焼く、おいしい焼き魚定食が楽しめます。メバル、ホッケ、ブリ、サバなど、常時9種類ほどの焼き魚定食が揃います。中でも一年を通して人気が高いのが「銀たら定食」。肉厚の銀たらは程よく脂がのって、ホカホカの白飯と相性抜群ですよ。きんぴらやコロッケなどの小鉢類（70～150円）の追加も可能。もう少し食べたい時にぴったりです。

★編集部レコメンド

• 焼き魚定食は、9種類ほど揃う
• 粕漬けの「銀ひらす定食」（760円）もおすすめ
• 夜は、焼き魚定食にビールをプラスしても

【交通】JR仙台駅より徒歩5分

 

5. 副菜まで抜かりなしのランチ＆夜定食『榴岡の食卓 eato』

毎日でも食べたい
ほっこり家庭の味

毎日でも食べたい、ほっとする家庭料理に出会える『eato』。角煮や唐揚げ、焼魚などの手間暇かけた家庭の味を、定食で楽しめます。ふっくらご飯に具だくさんの味噌汁、野菜が中心の副菜が、メイン料理の脇を固めます。バランスの良い献立で、一人暮らしや単身赴任の常連客にも人気です。「日替りランチ」は、メインにご飯、味噌汁、小鉢、小皿、ドリンクが付いて870円とうれしい価格設定。

★編集部レコメンド

• ご飯は、一迫産のつや姫を使用
• 月曜に1週間分の日替りおかずが店頭に掲示されます
• 泉中央のパティスリー『Clef de Coeur』の焼菓子販売も

【交通】地下鉄東西線宮城野通駅より徒歩1分

 

6. メニューはなんと200種類!スパゲティの専門店『Pasta House 平井スパゲティ』

いつものパスタを
“焼き”で楽しむ

200種類ものメニューが揃うスパゲティ専門店です。ちょっと珍しいスパゲティが食べたいなら、「焼きトマトクリームソース」（1,133円）がイチオシですよ。200℃のオーブンで表面を焼き上げ、フライパンのままアツアツで提供。自家製トマトクリームソースと、本場イタリアでシェア№1を誇るバリラ社製パスタを使った逸品です。とろりと溶けた、香ばしいチーズがたっぷりと麺に絡みます。

★編集部レコメンド

• 200種類ものメニューが揃います
• ハンバーグやベーコンなどのトッピングもあり
• スープパスタもおすすめです

【交通】JR仙台駅より徒歩3分

 

7.心も身体もほわっと温まる手作りグラタン『Italian Restaurant TIROL 仙台店』

手作りグラタン＆人気メニューの
ボリューム満点プレート

創業から50年超える、腹ペコ仙台人の憩いの場『TIROL 仙台店』。ソースから手作りするチロル風グラタンが人気です。たっぷりの具材の上にかけるのは、手作りのホワイトソースやトマトソース。その上を、5種類ブレンドした特製チーズで覆います。焼き上がりは、アツアツ＆トロトロ!人気のハンバーグやパスタとワンプレートになっていて、ボリュームも満点です。洋食屋の人気メニューが一度に楽しめますよ。

★編集部レコメンド

• 肉料理やパスタなど日替りのランチセット多数
• 創業時から変わらない手作りの味
• 特別な日のディナーにもおすすめの一軒です

【交通】ＪＲ仙台駅より徒歩5分

 

8.お得なランチセットで楽しむ本場・香港の味『周香港飯店』

王道メニュー揃いの
支持率№1セット

『周香港飯店』は、香港出身の周さんが営む中華料理店。「ランチセットＣ」（820円）は、支持率№1の人気セットです。五目あんかけラーメンは野菜がたっぷり。ミニチャーハンには自家製のチャーシューがゴロゴロ入って、食べ応えがあります。チャーハンにラーメンの五目あんをかけて食べると、また違った味わいが楽しめますよ。手作りのザーサイも箸休めにぴったりです。

★編集部レコメンド

• 「ランチセットＡ」（820円）はワンタンスープ+ミニチャーハン
• 「ランチセットB」（820円）は五目あんかけご飯+水餃子
• 夜もお手頃価格で楽しめます

【交通】地下鉄仙台駅より徒歩10分

 

9. 「おみくじ丼」のネタにドキドキワクワク『地酒と旬味 東家』

今日のネタは何かな?
「おみくじ丼」で気分は大吉

35年以上も続く老舗の食事処『東家』。店自慢の「おみくじ丼」は、オーナー自らが目利きした鮮魚を盛り込んだ看板メニューです。丼の上には、その日に仕入れた魚が並びます。どんなネタが入っているかは、着丼するまでのお楽しみ。「おみくじ丼」は、1,100円、1,400円、1,800円の3種類。「サービスおみくじ丼」（1,800円）では、こだわりの近海本マグロも楽しめますよ。

★編集部レコメンド

• 「本日のおみくじ丼」（1,100円）もあり
• 「海鮮とろろ丼（イカ・マグロ・ミックス）」（各1,000円）もおすすめ
• エアカーテン6台導入で安心

【交通】JR仙台駅より徒歩3分

 

10.長きにわたり愛され続ける昔ながらの中華そば『朝市ラーメン』

あっさり中華そばは
創業当時から変わらぬ味

『朝市ラーメン』があるのは、『仙台朝市』のちょうど真ん中あたり。昔懐かしい趣のラーメン店です。常連客の心をがっちりつかむのは、創業38年を超えた今も変わらぬ味わい。店名を冠した「朝市ラーメン」は必食ですよ。鶏と豚をベースに、野菜や昆布などでダシをとったシンプルなおいしさが楽しめます。麺類のほか、定食や丼などもメニューに並びます。

★編集部レコメンド

• 『仙台朝市』のだんご屋と精肉店の間の奥にある穴場店
• 「朝市ラーメン」は醤油中華か塩中華からセレクト可
• 麺類のほか、定食や丼などもあります

【交通】JR仙台駅より徒歩5分

 

11. 隠れ家酒場の知る人ぞ知るワンコインカレー『わどな』

多彩なトッピングで
アレンジも自由自在

『仙台銀座』にひっそりと佇む居酒屋『わどな』。ランチのワンコインカレーが好評です。「チキンカレー」は、リンゴとビネガーに少量のビールを加えた酸味のある味わい。辛口には、「納豆」や「生卵」「生にんにく」などのトッピングを追加するのもおすすめですよ。店主・太田さんイチオシのトッピングは「木綿豆腐」!ヘルシーにボリュームアップできるので、健康を気遣う人にぴったりです。

★編集部レコメンド

• ワンコインというリーズナブルさも魅力
• 多彩なトッピングで、自分好みにアレンジ可能
• カレー注文で持ち込みもOK。『仙台朝市』で購入したカツをトッピングする猛者も

【交通】地下鉄仙台駅より徒歩3分

 

12.ボリューム満点の定食は働く人の強い味方『仙台旬感居酒屋 杜の味土心』

盛りの良さで人気爆発
本気の居酒屋ランチ

コロナ禍を経て始めたランチが人気上昇中です。おすすめは「本気の鶏から定食」（700円）。つまみとして絶大な人気を誇る同店の唐揚げを、夜のボリュームのまま提供していますよ。醤油、ショウガ、ニンニクなどでしっかりと下味を付けた1枚分の鶏モモ肉。カラリと揚げて、たっぷりの野菜とご飯と一緒に盛りつければ、ボリューム満点のワンプレートに。漬けダレは、マヨネーズ、ネギ塩、ユーリンダレから選べます。

★編集部レコメンド

• ご飯の大盛無料、ドリンク1杯サービス!
• テイクアウトもOKです
• 『Bivi』裏にありアクセス良好

【交通】JR仙台駅より徒歩2分

 

13. 手ごろな価格がうれしい人気おかずの定食『伊達のいろり焼 蔵の庄 花京院通本店』

甘辛タレをまとった豚肉は
ホカホカ白米にワンバン必須!

いろり焼が自慢の居酒屋『蔵の庄』。ランチでは、手ごろな価格で定食や丼が食べられます。なかでも「豚ロース生姜焼き膳」（870円）は、殿堂入りの人気メニュー。白米によく合う味付けで、幅広い世代から絶大な支持を得ています。たっぷりとタレを絡めたら、白飯にワンバウンド。肉でご飯をくるんで、肉巻き風に楽しむのもおすすめですよ。金華サバなどが登場する「日替り膳」（870円）も人気です。

★編集部レコメンド

• セットドリンクはコーヒー、ウーロン茶など4種から
• 小鉢やドリンク付きの手ごろな値段設定
• 「日替り丼」（870円）もあり

【交通】地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩8分

 

14. ガッツリ食べたい日の肉料理ランチ『ぼんてん酒場』

炭火で香ばしく焼き上げた
大ボリュームの豚丼

『ぼんてん酒場』は、『東一市場』にある呑み処です。昼は、ボリューム満点の肉料理が楽しめますよ。ガッツリ食べたい日にぴったりなのが「豚丼」（700円）。炭火で豪快に焼き上げた豚肉が香ばしい逸品です。白米の上に千切りキャベツ、その上に150ｇもの豚肉がドドンと乗っています。豚丼用に厳選したワサビとも相性抜群!豚丼の味は、「甘辛しょうゆ」「ピリ辛みそ」「生姜ダレ」「ネギ塩ダレ」の4種類を用意しています。

★編集部レコメンド

• 豚丼の味は4種類から選べます
• 「豚生姜焼定食」（700円）も人気
• 東一市場を入ってすぐとアクセス良好

【交通】地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩3分

 

15. 野菜がたっぷり食べられるカラフルなあっさりタンメン『麺味処 笹屋』

やさしい味わいのタンメンは
野菜がたっぷり300ｇ

壱弐参横丁にある創業75年の名店です。300ｇもの野菜が乗った「タンメン」（700円）が人気ですよ。モヤシ、ハクサイなどの定番野菜に加え、紅芯ダイコン、パプリカ、サツマイモなどの季節野菜も入ったカラフルな一杯。野菜の色を活かすため、あえて炒めずに仕上げています。鶏ガラや豚骨、節類を使って作るスープは、やさしい味わい。ゴマ油がふわりと香ります。定番メニューのほか、「牡蠣ラーメン」や「海鞘ラーメン」などの個性的なメニューもありますよ。

★編集部レコメンド

• 野菜たっぷり300ｇがうれしい
• スープには鶏ガラや豚骨、節類を使用
• 「味噌タンメン」（803円）もおすすめ

【交通】地下鉄東西線青葉通一番町駅より徒歩2分

 

16. 仙台のＢ級グルメ「マーボー焼きそば」も人気『チャイニーズレストラン 南園』

 

仙台のB級ご当地グルメに
老舗中華料理店の技が冴える

オフィス街のオアシス的な存在の老舗中華料理店です。ランチタイムはなんと8割がサラリーマン!気軽にサクッと中華ランチが楽しめます。おすすめは、仙台のＢ級ご当地グルメ「マーボー焼きそば」。甜麺醤ベースのあんが麺にたっぷりと絡んで、身体の中から温まります。シンプルな具材だからこそ、長年培った技がキラリと光りますよ。辛さのアップも可能です。

★編集部レコメンド

• 「マーボー焼きそば」の辛さアップ可能
• 「酸辣湯麺」（Ａ～Ｃ）（800円～）もおすすめ
• サラリーマンの昼のオアシスです

【交通】地下鉄東西線青葉通一番町駅より徒歩4分

 

17. おいしいコシヒカリと家庭料理にファン多数『にいがたや 分店』

コシヒカリと共に味わう
旬食材の日替りおかず

『にいがたや 分店』は、新潟の地酒や家庭料理が楽しめる居酒屋です。ランチでは、旬の食材を取り入れた日替りの定食が楽しめますよ。「豚生姜焼き定食」など定番メニューはもちろん、季節メニューも見逃せません。秋にはサケ、冬にはタラやシチューなどが登場することも。ひそかに人気なのがセットの小鉢。おかか和えやマカロニサラダ、スパゲティ、切干大根などが日替りで並びます。自然な甘みともっちりとした噛み心地が特徴の新潟産コシヒカリは、おかわり自由です。

★編集部レコメンド

• コシヒカリのおかわり無料です
• ランチはすべて850円で提供
• 周辺会社員のファンも多い

【交通】地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩5分

 

18. どこか懐かしい甘くて辛い昭和の日本風カレー『日乃屋カレー 仙台定禅寺通店』

自分好みにアレンジして楽しむ
古き良き日本のカレー

全国展開のカレー専門店『日乃屋カレー』。“甘くて辛い昭和の日本風カレー”を提供しています。甘みの後にくる程よい辛さが魅力のルウには、野菜の旨みがギュッと詰まっていますよ。各席に用意されている天かすガーリックで味変するのもおすすめです。カリカリとした食感が良いアクセントに。トッピングは、チーズやハンバーグなど20種類が揃っていて、自分好みにカスタマイズして楽しめます。

★編集部レコメンド

• 揚げたてカツが乗ったカツカレーも人気
• トッピングは20種類も
• 冬季はカキフライも登場予定

【交通】地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩2分

 

19.老舗甘味処の食事＆デザートで癒しの時間を『甘味処 彦いち』

名物甘味も楽しめる
栗づくのしおこわセット

一番町の路地裏にある老舗甘味処『彦いち』。しっとりと落ち着いた雰囲気の店内は、和の趣に満ちています。食事と甘味どちらも楽しみたいなら、「栗おこわセット」（1,045円）がおすすめですよ。せいろで炊いたおこわには、つやつやと輝く栗の甘露煮と黒豆、枝豆が混ぜ込まれています。セットのデザートは、十勝産の小豆で仕立てる手作りあんの「あんみつ」など6種類から。優しい甘味で癒しのひとり時間を過ごせます。

★編集部レコメンド

• セットのデザートは6種類から選べます
• 料亭時代を含め、約50年の歴史ある店
• 駐車場は『一番町高速パーキング』と提携

【交通】地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩5分

 

20.ビジネスパーソンのオアシスは定禅寺通の路地裏にあり『Easy Bear』

いつでも注文ＯＫがうれしい
お得なセットメニュー

’92年創業の喫茶店『Easy Bear』は、定禅寺通の路地裏にあります。遅めのランチをとる人に好評なのが、営業時間内ならいつでも注文できるお得なセットメニュー。「お客さんが飽きないように」との心配りから、スパゲティの内容は日替りです。モチモチの太麺で食べ応えもバッチリ。「スパサンセット」なら、スパゲティと一緒に具沢山のサンドウィッチも楽しめますよ。

★編集部レコメンド

• セットメニューは終日注文OK
• 「E・Bearカレーセット」（750円）も人気
• 看板犬にも会えるかも!?

【交通】地下鉄南北線勾当台公園駅より徒歩5分

【ソロ活の味方！】仙台のおひとりさま歓迎ランチスポット20選はいかがでしたか？

ぜひお気に入りのお店を見つけてくださいね！

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