こんにちは!
S-style編集部のありちゃです。
S-style本誌で好評連載中の「みやぎレシピ」。
旬の食材を簡単レシピを毎月紹介しています。
「簡単で旬の味を楽しめちゃうレシピで、皆さんのおうち時間をより充実させるお手伝いがしたい!」
ということで、レシピを特別にWEBでも公開!
今月はまさに今が旬のナスを使用したレシピをお届け。
とっても簡単なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
4人分
・ナス…4本
==ドレッシング==
・バルサミコ酢…大さじ2
・粒マスタード…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・オリーブオイル…大さじ2
・塩・コショウ…少々
・おろしニンニク…少々
===========
・枝豆(サヤ付)…150g
・トマト…1コ
・サラダ用野菜…適宜
1■ナスは1cmの半月切りにして、塩(分量外)少々を振る。サラダ油(分量外)で揚げ焼きした後、熱いうちにドレッシングに漬ける。
2■枝豆は塩茹でにしてサヤから外しておく。トマトは2cmの角切りにする。
3■サラダ用野菜と、■1■2を盛り合わせ完成。
ナスは塩を振って水分を出してから焼くと 油をあまり吸い込まずヘルシーに!
本誌連載「みやぎレシピ」コーナーでもお馴染みの料理研究家。若い女性の共感を得るレシピ&テーブルコーディネートで幅広く活躍中。
出産を機にS-style編集部を卒業し、現在は在宅ライターとして仙台・宮城の注目情報を発信!ラーメンソムリエの資格をとっちゃうくらいラーメンが好きで、子連れで行けるラーメン屋開拓が趣味。2歳の息子と毎日散歩&公園で全力遊びしているのに、痩せないのが悩み。なんで~!こうなったら憂さ晴らしにラーメン食べちゃうんだから~!
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