忙しい毎日に大助かり!コープの食材を使って「季節のおいしい」×「時短レシピ」を叶える「スコープキッチン」連載。今日も旬の食材を盛り込んだ、手軽に作れるレシピをご紹介します。
今回のテーマは「バレンタインパーティーメニュー」。
調理や盛りつけのポイントをおさえれば、味も見た目もぐんとランクアップすること間違いなし!
ぜひみなさんも作ってみてくださいね。
いつものお刺身がお洒落に変身!酸味の中にあおさの香りが広がる、さっぱりとした味わいです。カイワレの辛みが苦手な方は、レタスやサラダ菜の千切りをどうぞ。
【材料】(2人分)
お好みの刺身2種類 各6切れ程度
カイワレ 1/2パック
紫玉ねぎ・レモン等 適宜
あおさドレッシング
┗「めぐみ野」乾燥あおさのり 大1
┗コープべんりな合わせ酢 大2
┗コープレモン 小1/2~お好みで
┗コープエキストラバージンオリーブオイル 大1
※一部Week誌面・店舗で取り扱っていない商品もございます。また品切れの際はご了承願います(※この部分は一番最初のレシピにのみいれる)
【作り方】
<下ごしらえ>あおさを合わせ酢で戻しレモンとオリーブオイルを加えたら、トロッとするまでよく混ぜておきます。
❶皿にカイワレをのせ、その上に刺身2種類を交互に重ねます。
❷お好みで紫玉ねぎやレモン等を散らし、あおさソースを添えればでき上がり。
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★ここもチェック
刺身は白身と赤身を使うと
華やかな一皿になります
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【もう一品!】あおさ薫るチーズカナッペの作り方はスコープ専用Webサイトをチェック!
今年のバレンタインはハートがいっぱいのハンバーグで決まり!ハート型に型抜きした人参をたくさん添えるとかわいさがグ~ンとアップ♪お好みでソースに粒マスタードを混ぜ込んでも◎
【材料】(2人分)
合いびき肉 250g
玉ねぎ 中1/2個
コープパン粉 大3
「めぐみ野」たまご 1個
塩・こしょう・あればナツメグ 少々
A
┗コープ日本のトマトケチャップ 大3
┗コープ10種の野菜・果実ソース 大2
┗酒 大2
┗水 70ml
【作り方】
<下ごしらえ>Aを混ぜ合わせておきます。
❶みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをして600wで1分40秒加熱します。
❷粗熱が取れたら、パン粉・たまご・塩・こしょう・ナツメグを加えてよく混ぜ、肉を加えてさらによく混ぜます。タネがゆるい場合は、パン粉を加えて調整します。
写真A
❸写真Aのように形を整え、油(分量外)をひいたフライパンで両面に焼き色をつけます。
❹フライパンにAを加え、蓋をして弱火で5分煮込み、蓋を外して中火でソースをお好みの濃度に煮詰めたらでき上がり。
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★ここもチェック
上部のくぼみを深めに形作ると
キレイなハートに焼き上がります
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材料3つで手軽にできる本格生チョコです。おいしく仕上がるポイントは、板チョコはブラックまたはビターを使い、チョコを細かく刻むこと。また、生クリームは脂肪分40%以上のものを使いましょう。
【材料】(13×16cm程度の容器)
板チョコレート 200g
生クリーム(乳脂肪分40%以上) 100ml
コープ純ココア 適量
【作り方】
<下ごしらえ>型にクッキングシートを敷いておきます。
❶板チョコレートは2枚重ね、みじん切りをするイメージで細かく刻みます。
❷小鍋に生クリームを入れ、沸騰寸前で火を止めて①を加え、チョコレートが完全に溶け、全体にツヤが出るまで、素早く混ぜ合わせます。
❸下ごしらえした型に②を流し入れて平らにならし、粗熱が取れたら冷蔵庫で半日以上しっかり冷やし固めます。
❹お好みの大きさにカットし、ココアをまぶせばでき上がり。
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★ここもチェック
保存は必ず冷蔵庫で。
日持ちは約4~5日です!
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【コープの食材で簡単!】バレンタインパーティーメニュー3選はいかがでしたか?
ぜひコープの食材で季節のおいしいレシピを楽しんでくださいね!
レシピ考案/フードクリエイター・三上 摂さん。料理のスタイリングや企業のレシピ開発、料理教室など多方面で活躍。発酵食品ソムリエ、食育アドバイザー、ティーコンシェルジュの資格を有するほか染織・染色にも精通し、食卓をトータルで提案。出身地・関西のメニューが登場することも
生活協同組合コープによる耳より情報連載。毎月1日はイベント情報、毎月5日はSCOOOP!オリジナルレシピを発信!
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